مرحبًا دليل صحتك العقلية: تطبيق شامل للصحة العقلية
هيي هو تطبيق عبر الإنترنت للعلاج والرعاية الذاتية مصمم لدعمك طوال رحلتك في الصحة العقلية. تم تطويره بالتعاون مع المتخصصين في الصحة العقلية والخبراء، ويقدم هيي مجموعة من الميزات لمساعدتك في إعطاء الأولوية لرفاهيتك العقلية. مع أحدث إضافة لـ "مسارات الرفاهية"، يستخدم هيي الذكاء الاصطناعي لتحديد نقاط القوة والتحديات الفردية لديك واقتراح الأنشطة والتمارين التي يمكن أن تساعدك في تحقيق أهدافك.
يقدم التطبيق مسارات رفاهية مخصصة مدعومة بالذكاء الاصطناعي تجمع بين النهج مثل BT وCBT، جنبًا إلى جنب مع التأمل والتأمل وتمارين التنفس لإنشاء خطة شخصية مصممة حسب احتياجاتك. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق تقييمات ذاتية وفحوصات، ومرشدين للرفاهية على مدار 24/7، وخيار حجز جلسات علاج عبر الإنترنت مع متخصصين ذوي خبرة في الصحة العقلية. يقدم التطبيق أيضًا موارد مجانية للاستخدام مثل مساعدات النوم والتأمل والتأمل وتمارين التنفس واليوميات والموسيقى وكتابة الرسائل.
بالإضافة إلى التعامل مع قضايا الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق والإساءة العاطفية، يساعد هيي أيضًا في مشاكل مثل الإنتاجية وإدارة الوقت، ومشاكل العلاقات، وهوية الجنس، وصعوبات ذات الصلة بالجنسانية، وغير ذلك. مع مجتمع المستخدمين البالغ عددهم 180،000+ وواجهة سهلة الاستخدام، هيي هو تطبيق شامل للصحة العقلية يوفر الدعم والتوجيه المخصص لرحلتك في الرفاهية العقلية.