heyy your mental health guide Overview
هيي هو تطبيق عبر الإنترنت للعلاج والرعاية الذاتية مخصص لدعم الأفراد في رحلتهم الصحية العقلية. يتميز التطبيق بـ 'مسارات الرفاهية'، حيث يستخدم الذكاء الاصطناعي لتحديد قواعد المستخدم وتحدياتهم، ويقدم أنشطة وتمارين شخصية. تم تطويره بالتعاون مع متخصصين في الصحة العقلية، يتجاوز هيي تمارين العلاج التقليدية لتقديم رعاية مركزة حول الإنسان.
بفضل أكثر من 180،000 مستخدم، يوفر هيي الوصول على مدار 24/7 إلى دعم فردي، نصائح للرعاية الذاتية، اختبارات للصحة العقلية، والمزيد. تشمل ميزات التطبيق مسارات الرفاهية المدعومة بالذكاء الاصطناعي التي تجمع بين مختلف النهج العلاجية، وتقييمات ذاتية للحالات العاطفية والعقلية، والوصول إلى مرشدين محترفين للرفاهية لدعم الاستشارات بلغات متعددة. يمكن للمستخدمين أيضًا حجز جلسات عبر الإنترنت مع متخصصين في الصحة العقلية.
يوفر هيي موارد مجانية مثل مساعدات النوم، ممارسات التأمل، تمارين الوعي، يوميات، موسيقى للاسترخاء، ومساعدة في مجموعة واسعة من القلق النفسي من الاكتئاب إلى الصدمة. يتوفر شروط الخدمة، سياسة الخصوصية، وخطوط المساعدة في الأزمات للرجوع إليها من قبل المستخدمين.
